Французский жим лежа

Одно из базовых упражнений на трицепс. Демонстрация рекомендованной техники и продолжительности одного подхода. Упражнение выполняется с гнутым грифом, узким хватом.

By | 2017-08-14T08:39:38+00:00 Август 14th, 2017|Видео|Нет комментариев