Подъем руки перед собой

Тренировка переднего пучка дельтовидной мышцы. Поочередное поднимание гантели перед собой. Упражнение выполняется с гантелью, хватом снизу.

By | 2017-08-14T08:43:43+00:00 Август 14th, 2017|Видео|Нет комментариев