5. Увеличение поперечного сечения мышц
Как мы уже выяснили, наибольшее поперечное сечение (диаметр) и наибольший потенциал увеличения поперечного сечения имеют быстросокращающиеся мышечные волокна, которые обладают гликолитическим […]
6. Увеличение поперечного сечения мышц (2 часть)
Явление суперкомпенсации при восстановлении энергетических ресурсов в период отдыха:
1 — фаза истощения ,
2 — фаза восстановления,
3 — фаза сверхвосстановления,
4 — фаза […]
13. Скорость восстановления скелетных мышц
Если вы внимательно проанализируете приведенные ранее примеры тренировочных программ, то заметите, что в динамике изменений методики тренировки присутствовала постоянная тенденция к […]