Наша цель: помогать вам транироваться

Вы найдете на нашем сайте в разделе статьи по бодибилдингу все, что нужно для правильного набора мышечной массы.

Если возникли какие-то трудности, наши профессионалы готовы провести вам консультацию и составить личный план тренировок.

Бодибилдинг — обслуживание в любой географической точке!

Мы предлагаем вам профессиональное обслуживание по составлению индивидуальных тренировочных программ бодибилдинга и помощь в планировании тренировочного процесса.

Мы можем гарантировать вам планомерный и последовательный прогресс в наращивании мышечной массы в пределах вашего генетического потенциала, и поможем вам избежать на этом пути ошибок, травм и перегрузок организма.

Предлагаемая методика бодибилдинга основана на глубоком понимании биохимических процессов, протекающих в мышцах при выполнении различной физической активности, и опирается на естественную скорость протекания восстановительных процессов.

Методика бодибилдинга разработана насколько тщательно, что позволяет осуществлять тренировочный процесс без непосредственного контакта с тренером – в удаленном режиме.

Удаленный режим консультаций и планирования позволяет вам получать профессиональную помощь, находясь в любой географической точке планеты и тренируясь в любом тренажерном зале, исходя из ваших предпочтений.

В зависимости от вашей цели и тренировочного опыта, персонально для вас будет разработана программа тренировки по бодибилдингу, включающая исчерпывающую информацию по всем аспектам тренировочного процесса:

• Количество тренировок в недельном цикле,
• Перечень упражнений для каждой тренировки,
• Количество подходов для каждого упражнения,
• Вес, необходимый именно вам для каждого упражнения,
• Количество повторений для каждого подхода,
• Инструкции по технике выполнения упражнений,
• Консультационную поддержку.

Методика тренировки, лежащая в основе предлагаемых программ, развивалась в течение нескольких десятилетий, и основывается на обширной теоретической и практической базе.