Loading...
Blog 2019-08-21T08:38:27+00:00

Куриная диета: главные принципы, преимущества и недостатки

Курица часто фигурирует в различных методиках снижения веса. Ведь она является не слишком калорийным источником белка, который насыщает человека на длительный период времени. Кроме того, курица благодаря содержащимся в ней микроэлементам положительно влияет [...]

Хондропротекторы или как предотвратить проблемы с суставами

Чё за фигня и с чем едят? Едят их обычно с водой, но давайте все по порядку😁 Здоровье. Интересная тема? Одним из важных аспектов нашего здоровья является наш каркас, на который крепится, грубо говоря, весь [...]

Как сжигать калории, не занимаясь спортом?

Спорт предлагает оптимальные условия, если речь идет о сжигании жира. Считается, что заниматься спортом следует хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, многие из нас не могут по самым различным причинам всегда посещать [...]

Особенности тренировки женской спины

Всем привет, дорогие друзья. В прошлых статьях и видео мы рассказывали, какие упражнения максимально влияют на ширину спины и симметричное развитие мышц, как решить проблемы со спиной, такие как лордоз, сколиоз и сутулость. Это были [...]

Особенности женского тренировочного процесса. Цикл. Гормоны.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня хочу раскрыть столь важную тему для девушек, дабы помочь разобраться в своих физиологических особенностях. Так же, статья будем неким помощником тренерам-мужчинам в построения тренировок, a так же понятии женского организма и [...]

Achieve Your Fitness Goals

Flexible membership packages to suit all levels of training to help achieve your fitness goals

JOIN US