Администратор

Этот автор еще не заполнил сведений о себе.
So far Администратор has created 21 blog entries.

Как легко похудеть при менопаузе

By | 2021-02-24T09:36:00+00:00 Февраль 24th, 2021|Диеты|

К сожалению, женщины больше набирают вес, чем мужчины. Гормоны меняются каждый месяц из-за менструального цикла в юности, в браке и последующих […]

Важность отдыха между тренировками

By | 2021-01-27T20:07:29+00:00 Январь 27th, 2021|Женский фитнес, Мужские тренировки, Тренировки|

Распространенная ошибка новичков в тренажерном зале, а также некоторых более опытных спортсменов в том, что они слишком много и слишком часто […]

Система похудения «Минус 60» — одна из методик правильного похудения

By | 2020-12-25T16:14:55+00:00 Декабрь 25th, 2020|Диеты|

Почти невозможно похудеть без единого срыва. Питание с низким содержанием продуктов, голодовки и разгрузочные дни, отказ от вкусных высококалорийных продуктов, изменение […]

Как сжигать калории, не занимаясь спортом?

By | 2018-05-21T22:41:17+00:00 Май 21st, 2018|Женский фитнес, Мужские тренировки|

Спорт предлагает оптимальные условия, если речь идет о сжигании жира. Считается, что заниматься спортом следует хотя бы 3 раза в неделю. […]

2. Строение скелетных мышц

By | 2017-08-14T07:27:29+00:00 Август 13th, 2017|Статьи|

Эта глава содержит основную информацию о мышцах, имеющихся в теле человека и их строении.

У человека имеется три вида мышечной ткани:

  1. исчерченная […]

3. Типы мышечных волокон

By | 2017-10-31T15:43:50+00:00 Август 13th, 2017|Статьи|

О том, что в мышцах находится несколько типов мышечных волокон, необходимо рассказать отдельно. Мышца никогда не работает как единое целое. Занимающимся […]

Load More Posts