Bodybuild.com.ua
Вся информация, которую вы найдете вдоль и поперек нашего сайта, имеет самое высокое качество. Мы готовы помочь вам достичь целей здорового и правильного образа жизни!
Получить бесплатную консультацию!
Почему стоит заниматься спортом?
ОТЗЫВЫ НАШИХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
«После посещения сайта Bodybuild тренировки стали эффективнее и помогли мне достичь моих целей. Я не могла надеяться. Мне это нравится!»
— Светлана
«Хочу поблагодарить Вершинину Анастасию за профессионально подобранную программу питания и тренировок, с помощью нее начала двигаться к своей мечте! Также Настя очень добрая и отзывчивая, имеет индивидуальный подход к каждому клиенту!! Рекомендую и еще раз рекомендую!!))»
— Андреева Валентина
«Мне больше других сайтов понравился этот. Читаю информацию и применяю на практике.»
— Женя
«Всім алоха! Хочу подякувати Анастасії Вершиніній за якісні індивідуальні рекоменації щодо харчування та фізичних навантажень! До тренувань під її наглядом я був,м»яко кажучи, худорлявим. Через 3 місяці я набрав 7 кілограмів м»язової маси, що стало для мене неабияким проривом! Раджу цього тренера!»
— Ruslan Mychak
HIGH PERFORMANCE FACILITIES
“ Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз. ”
ВСТРЕЧАЙТЕ НАШИХ ТРЕНЕРОВ
Тренерский стаж — свыше 3-х лет.
Тренерский стаж — 2 года
СТАТЬИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Тренировка спины. 6 советов для укрепления мышц спины
Многим интересно, как добиться максимального эффекта от тяжелой работы на тренировках. Иногда бывает трудно заметить свой прогресс. Совершенно нормально в какой-то момент не видеть [...]
Как совмещать сидячий образ жизни на работе и спорт?
В среднем рабочий день офисного работника составляет восемь-девять часов непрерывной работы, сидя за монитором пять дней в неделю. В таком темпе трудно поддерживать активный [...]
Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудания?
Для людей, серьезно относящихся к упражнениям и правильному питанию, конечной целью является формирование фигуры и потеря подкожных жировых отложений. При выборе метода или упражнения [...]
Хоккей и ребенок: стоит ли сына отдавать на секцию
Когда ребенок подрастает и у него появляется желание сделать свое хобби хоккеем он не представляет через какие даже физические, а порой и эмоциональные [...]
Как легко похудеть при менопаузе
К сожалению, женщины больше набирают вес, чем мужчины. Гормоны меняются каждый месяц из-за менструального цикла в юности, в браке и последующих беременностях, после родов, [...]
Важность отдыха между тренировками
Распространенная ошибка новичков в тренажерном зале, а также некоторых более опытных спортсменов в том, что они слишком много и слишком часто тренируются. На [...]
Achieve Your Fitness Goals
Flexible membership packages to suit all levels of training to help achieve your fitness goals